Ruhr
Gesamtlänge ca. 240 km
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Roadbook
Winterberg
Vom Bahnhof Winterberg kommend muss man auf wenig befahrenen Nebenstraßen einige kurze, aber knackige Steigungen nehmen. Nach ca. 2,5 km gelangt man zur Ruhrquelle. Danach wird der Radweg parallel zur B 480 auf nicht asphaltierten, aber gut fahrbaren Wirtschaftswegen in einigem Abstand zur Ruhr geführt.
9 km / 9 km
Niedersfeld
5,1 km / 14 km
Wiemeringhausen
5,1 km / 19 km
Steinhelle
3,7 km / 23 km
Olsberg
6 km / 29 km
Bestwig
5,6 km / 34 km
Heinrichsthal
3,6 km / 38 km
Meschede
17,5 km / 56 km
Freienohl
6,3 km / 62 km
Oeventrop
7,7 km / 70 km
Arnsberg
Das Stück zwischen Arnsberg und Schwerte ist kein besonderes High-Light. Die Strecke führt immer wieder durch gesichtslose Gewerbegebiete oder direkt entlang relativ stark befahrener Bundesstraßen. Hinter Arnsberg Abstecher zur Möhnetalsperre möglich.
12 km / 82 km
Hüsten
14,6 km / 96 km
Wickede
8,7 km / 105 km
Fröndenberg
19 km / 124 km
Schwerte
13,2 km / 137 km
Witten-Herdecke
33,2 km / 170 km
Hattingen (Stadtteil Winz-Baak)
21,2 km / 191 km
Essen-Kupferdreh
8,2 km / 200 km
Essen-Schuir
6,5 km / 206 km
Essen-Kettwig
10,5 km / 217 km
Broich
12 km / 229 km
Duisburg
Anschluss an den Rhein Radweg
